膝が痛いという方にお勧めです！
椅子を使った簡単エクササイズです☆

対象

年齢不問

場所

塩田公民館

時間

水曜日9:30～10:30

参加費

会員300円　非会員500円

持ち物

水筒、タオル

備考

運動の出来る服装でお越しください。