ヨガ=女性と思われがちの昨今・・
しかし、関節や筋肉が硬い方が多い男性こそヨガの効果を実感出来ます。
メンタル面も鍛えていけるので、ストレスからの解放や仕事面での集中力を上げて
くれるでしょう。
身体も心もブレない自分磨きにヨガ！！

対象

男性

場所

塩田公民館

時間

毎週 水曜日　１９：４０〜２０：４０

参加費

会員：５００円
非会員：１０００円

持ち物

ヨガマット、飲み物等