先日、１月１７日（木）に塩田公民館で『からだと心で学ぶコーチングセミナー』を開催しました。

今回は特に子供たちにスポーツを教えている方たちの為のコーチングを行いました。

講師は上田市塩田に在住の木口博文さんです。

雪がまだ残る道路にも関わらず参加された皆さまには感謝しております。

参加者の皆さん、普段子供たちにスポーツを教えている方たちがほとんどで、今悩んでいることなどを二人ペアになって話をしました。

参加者の方の話では、こうやって声に出して相手に話すことで整理され、いつの間にか自分で答えが見つかったり、また聞いてもらうだけで安心できたという声も聞かれました。

これはペアになって、一人が目をつぶり、もう一人がその人を遠くにある椅子まで連れて行く、体を使ったワークを行いました。でも、命令はしないで相手を連れていきます。

皆さんだったらどうやって相手を椅子まで連れて行きますか？

それぞれ参加者の皆さん、工夫されてましたがどうしても『左に３歩です』『回れ右をしてください』など命令になってしまうようでした。

目をつぶっている相手も何にも見えないわけですから不安になると思います。そんな体験もしました。

また資料を見ながら、どんな声かけをしたら子供たちがやる気になるか体感しました。これは大人にも言えることですが、やっぱり褒めてもらった方が気持ちが良いですし、逆に『まだできないのか？遅いな』なんて言われたら落ち込むというような体感ワークも行いました。

スポーツを指導する場面だけでなく、子育てや日常でも使える要素がたくさんあるセミナーでした。

またこういうセミナーを開催したいと思いますので、また是非ご参加ください。