９月～１２月までの期間限定で親子で楽しめる『ママフィットネス』ですが、好評いただきまして１月からも続行することになりました＾＾

そろそろ自分の為に運動したいけれど、子どもは置いていけないし、自分の時間の為に子どもを預けるのも気が引ける…

そんなママさんにお子さんと一緒に参加できる、ママさん対象としたフィットネス講座です。フィットネス中は同じフロアでお子様を遊ばせておけるので安心。託児スタッフが見守ります。

お子様と一緒に楽しめる運動も行いますので、この機会に是非ご参加ください。

初回は１月２１日（月）からになります!!

 

 

日時：毎週月曜日（初回は１月２１日）　10:00～11:00

場所：塩田公民館

対象：未就園児をお持ちのママ

料金：会員　１回３００円、非会員　１回５００円

 

＊１月２１日（月）…ストレッチ＆リンパ

＊１月２８日（月）…エアロビクス

＊２月４日（月）…バランスボール

＊２月１１日（月）…休み

＊２月２５日（月）…エアロビクス

＊３月４日（月）…バランスボール

＊３月１１日（月）…ママバレエ

＊３月１８日（月）…ストレッチ＆リンパ

＊３月２５日（月）…エアロビクス

持ち物：タオル、水筒

～バランスボール～

運動靴・バランスボール（ある方）

～ママバレエ～

汚れても良い靴下・動きやすい服装

～ストレッチ＆リンパ～

ボディークリーム（ある方）・ストレッチマット（ある方）

～エアロビクス～

運動靴

 

今までやっていた方、そしてはじめての方も是非ご参加ください。人数把握の為、下記まで申し込みをお願いします☆

うえだミックスポーツクラブ

０２６８－７１－５３９２

定員２０名としています＾＾お早めにお申し込みください!!

チラシはこちら