本日６月１３日、塩田公民館で“笑いヨガ”が行われました＾＾

講師は佐久市で主に活動されてる佐藤志穂さんです！

最初は“わざとハハハと笑ってみる”ということに戸惑っている方もおられましたが

だんだん皆さんの表情がかわり、どんどん可笑しくなって笑ってしまう。

 

そして思っていたよりも体を使い、スッキリとした感覚になりました＾＾

 

これからも“笑いヨガ”、是非次回の開催もしたいと思います！

 

とても楽しい時間でした☆