お知らせ

【カフェ☕️休業のお知らせ】

【カフェ☕️休業のお知らせ】
当クラブカフェスペース
木曜日、金曜日に営業の〔ケメケメ〕は、
3日、4日、お休みとなります。
よろしくお願いいたします。

メモリアル・スロージョギング（世界スロージョギング）大会開催のお知らせ

毎月第１・３土曜日朝７時から塩田公民館駐車場にて「にこにこスロージョギング」を実施しています。

スロージョギングは福岡大学スポーツ科学部名誉教授である田中宏暁先生が考案され、

天皇皇后両陛下も実施していることで大反響を受けました。

この度、残念なことに田中宏暁先生がご逝去され、一般社団法人日本スロージョギング協会が

先生を偲んで、メモリアル・スロージョギング大会を企画いたしました。

そこで当クラブもスロージョギングを実施していますので、この企画に賛同し下記の通り

実施したいと思います。多くのご参加お待ちしております。

メモリアル・スロージョギング（世界スロージョギング）大会

★開催日：平成３０年５月２７日（日）９時開始（８時５０分集合）
★開催場所：上田城跡公園　上田城本丸の東虎口櫓門前集合

※申込み・参加費は不要です。

サイクリングサークル始動！！

爽やかな春の風が気持ち良い季節にサイクリングサークルが始動しました！

晴天の中９名のご参加をいただき、それぞれ自慢の自転車でスタート。

よく通る道も、自転車で通ると違った景色が見られ新しい発見や驚きが

ありました。

第２・第４金曜日９：３０~１１：３０に活動するサイクリングサークルに

ぜひご参加ください。

初心者大歓迎！ママチャリ大歓迎！！

スポーツサイクル店の方のアドバイスや、地元の絶景スポットを

一緒楽しみましょう！

『楽々サイクリングサークル』

第２・第４金曜日　９：３０~

NPO法人うえだミックスポーツクラブ事務所集合

会員：３００円チケット　　非会員：５４０円

※参加される方は初回にスポーツ安全保険に加入していただきます。

藤本靖氏実践講演会

4/13(金) 藤本靖氏の講演会を開催しました。

耳を引っ張るだけで？
割り箸をくわえるだけで？
タオルを敷くだけで？
ここに手を当てるだけで？
感覚を呼び覚まし、不調を和らげる方法がある。
今までの身体ワークとはまた一味違った
斬新な切り口でアプローチして頂きました。

第１部、第２部とたくさんのご参加をいただきました。

チアリーディングチーム『上田エンジェルス』全国大会出場！！

上田エンジェルスを応援してくださった皆様ありがとうございました！
全国大会無事終了！

全国選手権大会

ジュニア編成レベル2 mediumで
スカイチーム第2位！
ジュニア編成レベル1 medium で
ブルーチーム第3位！
にそれぞれ入賞を果たしました。
シニア編成レベル3に出場の
バーニングスターも
今までで一番自信に満ち溢れた笑顔の
演技が出来ました。
ご声援ありがとうございました。

チアリーディングチーム上田エンジェルス　新規会員募集と体験会のお知らせ

【チアリーディングチーム上田エンジェルス
新規会員募集と体験会のお知らせ】
★6年連続　全国大会出場！本格派のチアリーディングチームです。
🔸体験会🔸
実施日：4月14日（土）　時間：9時～12時（11時まで活動、保護者参観後　説明会があります。）
会場：上田市　塩田公民館　大ホール（上田市中野20）
対象：新小学1年生～3年生
服装：動きやすい服装（フードのついたもの、Ｇパン不可）
持ち物：うわはき・飲み物・雑巾
※ジュニアチームは年に1度の体験会となります。保護者のみなさまには練習を見ていただいた後、説明会がありますので、ご入会希望の方はかならずご参加ください。
【全国大会前　🔸演技発表会🔸のお知らせ】
3月17日（土）上田市丸子総合体育館にて
11：30～
選手総勢73名による演技発表会・プチバザーもあります。ぜひ見にいらしてください。

藤本靖先生セミナー参加者募集！

身体の不調を感じやすい季節の変わり目に

自分自身でケア出来たら嬉しいですよね。

身体論者であり、ボディワーカーの藤本靖先生を

お招きして実践を交えたセミナーを行います。

第１部・第２部に分かれたセミナーは

ご自分の身体に合ったセミナーだけ参加も良いし、

両方参加も出来ます！

藤本先生のお話を聞けば、あなたのココロと

カラダは生まれ変わります！

定員５０名/部ですので、お申込みはお早めに！！

【藤本靖氏セミナー】

日時：４月１３日（金）

第１部・・・１３:３０〜１５：００

『筋肉を緩めて、肩こり・腰痛をリセット』

第２部・・・１５：３０～１７：００

『自律神経のバランスを取り、イライラ・モヤモヤをリセット』

場所：サントミューゼ　大スタジオ

参加費：２５００円/部

※うえだミックスポーツクラブ会員２０００円/部

定員：５０名/部

お申込み・お問合せ

NPO法人うえだミックスポーツクラブ

TEL ０２６８－７１－５３９２

ガチダイエット講座参加者大募集！！

【急募！冬のガチダイエット講座参加者募集】
結果を出したい！あなたに。
過去2回の連続講座でキャンセル待ちも出た
人気講座、いよいよ冬の講座受付スタートです。
いつか痩せたい！あなたに。
この冬、代謝をアップ⤴️させて、
軽やかに春をむかえましょう！
開催日・2月19.26日、3月5.12.19.の全5回。
時間・夜7時半から9時
会場・塩田公民館
参加費・会員 6,000円非会員 7,500円
お申込み・電話0268-71-5392 平日 9時から5時
メール club@u-mixsports.com
まで、お名前、年齢、お電話番号をお知らせください。
さあ、今すぐご連絡、お待ちしています！

１月１３日(土)スロージョギング®休講のお知らせ

【休講のおしらせ】

１月１３日(土)　上田城跡公園やぐら下駐車場で開催予定でした、

スロージョギング®講座は都合により休講となります。

楽しみにお待ちいただいてましたスロジョグファンの皆様申し訳ございません。

次回は１月２０日(土)塩田公民館駐車場7:00〜8:00になります。

上田城跡公園やぐら下駐車場会場は１月２７日(土)7:30~8:30です。

あけましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます。
２０１８年もよろしくお願いいたします。
本日が仕事始めになります。
スタッフ一同、今年も【スポーツで人と地域をもっとしあわせに！】をミッションに掲げ、活動して参ります。

★クラブ併設カフェの営業は
《カフェゆるり》１月１０日（水）から営業
《喫茶ケメケメ》１月１１日（木）から営業

皆様のお越しをお待ちしております。

お孫さんと楽しい時間！スノーシュー体験ツアー

１２月２８日（木）

『お孫さんと行く！スノーシューツアー』
年末迫る忙しい中、ご参加いただきました。
前日の降雪により、最高のパウダースノー❄️
田中先生のガイドを聞きながら、銀世界のキラキラした中を歩き、大自然を感じていただきました。
お孫さんを励まし、後ろ姿を追いかけるおじさん・おばあさんの笑顔が幸せそうでした。
ハードな場所もありましたが、全員が完走❗
慣れないスノーシューに筋肉痛間違いなしのスタッフです…💦
ご参加いただきました皆様、ご協力いただきました菅平プリンスホテル様、ガイドの田中崇様、
ありがとうございました。