お待たせしました！
今年も朝５時～のエクササイズ『超朝活‼ 早朝ヨガ』が
８月２日(水)より全９回でスタートします。
朝の澄んだ空気・朝日を浴び、全身の目覚めを感じましょう！
“５時”という時間にひるまず、ご参加ください☆

『超朝活‼ 早朝ヨガ』
日時：８月２日～９月２７日の間 毎週水曜日　AM５時～AM５:５０
場所：塩田公民館 芝生広場
参加費：クラブ会員３００円　非クラブ会員５００円
持ち物：ヨガマット
※雨天中止
（中止の確認はクラブFB・クラブTwitter・クラブHPをご覧ください）

【チアリーディングチーム 上田エンジェルス】
《リトル☆クラス 体験会開催》
年中・年長児を対象としたクラスでは、
体験会を開催します。
元気なあいさつ
思いやりの心❤️
身体を動かすの楽しさ✨
心とカラダを思いっきり躍動させましょう！
小中学生クラスは、5年連続全国大会出場！リトルクラスでは、チアリーディングの基礎はもちろん、元気いっぱい運動する事の楽しさを知る事を大切にしています。
まずは体験から！
☆日時・7月31日《月》16時30分から17時30分
☆場所・塩田公民館 上田市中野20
☆対象・年中 年長児
☆持ち物・飲み物、タオル、室内履き、雑巾
☆定員・15名《先着》
☆料金・500円
お申し込みは、
お電話 0268-71-5392 もしくは、
メール club@u-mixsports.com まで。
お気軽にご参加下さい。

絶対おすすめのイベント開催します！

長野県上田市のNPOで
映画【サムライフ】のモデルとなった

認定NPO法人 サムライ学園 代表長岡 秀貴さんと

イクメン、イクボスの火付け役
NPO法人 ファザーリングジャパン代表の
安藤 哲也さんが、上田で対談します！

なかなかない機会ですが、
2008年にもこのお二人のコラボセッション開催しました。あの時は、パパママ向けのトークでした。

いつか！また！を実現します。
ひよっこNPO代表 荒川がお二人のこれまでや、
これからや、
今を引き出します！

良く生きる事、または、
NPOで世の中を変えたい方、
ピンと来た方是非お申し込みください。

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期日 ★6月30日【金】2時から4時
場所★うえだミックスポーツクラブ事務局
参加費★5000円
定員★25名

お申し込みは、
題名 コラボセッション申し込み
参加者様の
1、お名前
2、ご連絡先のお電話番号
3、ご所属
4、懇親会の参加希望の有無→セッション後の懇親会は、上田駅から徒歩で行かれる範囲となります。詳細ご連絡いたします。

をご明記の上、
メール
club@u-mixsports.com

まで、送信よろしくお願いいたします。

本当に寿命をしあわせに伸ばす方法。
話題沸騰の予防医学のルーキーで第一人者の石川善樹先生の講演会です。
これからの前代未聞の高齢化社会に、
有意義かつ、センセーショナルな学びがあります！

６月１６日(金)　１４時~１６時

丸子文化会館（小ホール）

入場料１０００円

お待ちしております！