お知らせ

【元気ママ★プロジェクト〜秋冬の部〜】

子育て中のママの身体も心も応援したい！

そんな想いが詰まっている【元気ママ★プロジェクト】が

スタートしています。

元気なまま、元気になりたいママ、

ご参加お待ちしてます！

秋の里山森林ウォーキング開催しました！

《全市民健幸ウォーキング事業》
本日はうえだミックスポーツクラブが企画・運営の
【秋の里山森林ウォーキング】
自然豊かな塩田平の東山トレッツキングコース４㎞を
４１名の参加者様と約２時間ウォーキングしました。
募集開始からお申込が殺到し、キャンセル待ちが多数！
晴天の下、秋の実りや季節の変化、心地よい風を全身に感じながら全員が完走されました。
アスファルトや平地のウォーキングとはまた違った達成感・疲労感が味わえました。
今後もうえだミックスポーツクラブ独自でこのような森林ウォーキング講座を企画してまいります。

本日ご参加いただきました皆様、お疲れ様でした！
ありがとうございました。

次回の《全市民健幸ウォーキング事業》は
１０月２８日（水）10:00〜11:30
【親子でお散歩森林ウォーキング】
未就園児と保護者の皆様、お待ちしております。

テーピング講習会開催します！

子ども達・スポーツ選手をサポートする
保護者、指導者は必見の講習会を開催します。

【テーピング講習会】
スポーツ中のアクシデントや怪我の予防に！
知ってて得する安全講習会です。
★ 部活動や試合の時、子ども達や選手にテーピングをしてあげたいが、やり方がよく分からない・・・
★ スポーツをする時、日常生活で少し気になる部分にテーピングで保護したい・・・
日時：１０月２１日（水）19：00～20：30
場所：塩田公民館
定員：２０名（定員になり次第締切）
中学生以下は保護者同伴で参加可能
参加費：５００円※ テーピング代込
講師：くにとも鍼灸整骨院

お申込・お問合せは
うえだミックスポーツクラブ
TEL 0268-71-5392
FAX 0268-71-5302
HPからのお申込も可能です。

すでにお申込みが始まっておりますので、お早めに！

第２回メイクセミナー終了

魅力アップメイクセミナー

皆さんがどんどん美しくなっていきます。ため息、歓声、拍手がいっぱい。

会場の空気感まで変わってきました。

…

メイクでこんなに変わるんですね！

まだまだ変身続行中です。

上田市塩田平から、
《シオダネーゼ》誕生中！

９/９【早朝ヨガ】中止

先日塩田平で行われたため池フェスティバル。
雨乞いの儀式との事。
効果絶大！雨が降り続いております。
そして、明日9月9日(水)の【早朝ヨガ】ですが、
会場芝生の悪状況、明日朝の天候不安定のため、大変残念ではありますが、最終回も休講とさせていただきます。…
今年は天候に左右され、１０回講座のところ６回の開講になってしまいました。
朝５時～という時間でも多くのファンが出来ました【早朝ヨガ】
次回開催をお待ちください！

親子でマウンテンバイク無事終了！

大人も子どもも本気になるイベント
【親子でマウンテンバイク】

9月の久々の晴れた気持ちの良い日になり、
小さなお子さんもアップダウンの激しいコースを乗りこなしていました！…
走って笑って！
転んで笑って！
ご参加いただいた皆さんの笑顔で溢れた
イベントになりました。

遠方からもご参加いただき、
皆様ありがとうございました！

9月２日の【早朝ヨガ】は休講

明日9月2日(水)の【早朝ヨガ】ですが、
会場芝生の悪状況、明日朝の天候不安定のため、休講とさせていただきます。

次回9月9日(水)が最後となります。
ぜひ晴れて、太陽拝礼をしたいですね！

９月１０日(木)ゆるバス＆ガチサル休講

誰でも楽しくスポーツが出来る

【ゆるいバスケットサークル＆ガチでやるフットサルサークル】

毎回仕事帰りの方、学校帰りの学生さん、家事を終えた主婦の皆さん、

性別、年齢の枠がなく汗を流しています。

その【ゆるバス＆ガチサル】ですが、次回９月１０日(木)は

会場の都合により休講となります。

すでにクラブより送付されお手元に９月１０月カレンダーがございます

会員の皆様、『９月１０日　バスケ＆フットサル』と記載されて

おりますが、休講になりますのでお間違えのないようご確認ください。

また、ご参加をご希望方は次回活動日は９月２４日になります。

8/26(水)朝ヨガ

朝・夜の風に秋が近づいてきている事を感じるようになりました。

たくさんの方が楽しみにしている【朝ヨガ】ですが、

明日の朝の天気が心配です。

開講又は中止は当日８/２６(水)朝４時ごろの天候で決定します。

中止の確認はお手数ですが、クラブマネージャーTwitter又はクラブFB

をご覧ください。

明日は晴れますように・・・。

秋のメイクセミナー

前回多くの女性がため息をついたメイク講座

第２回目は神宮司志麻先生にお一人づつアドバイスがいただける

スペシャルセミナー！

さらに会場が塩田で人気のカフェたわわ。

特製ランチ付の自分にご褒美セミナー！

秘めてるあなただけの本当の“輝き”を手に入れませんか？

少人数セミナーですのでお申込はお早めに！！

《MIX美活シリーズ第２弾》

魅力アップメイクセミナー

日時：９月１０日（木）　１０時～１３時

場所：cafe　たわわ　上田市舞田541-13

参加費(ランチ代込)：会員 4000円　非会員 6000円

定員：１５名

持ち物：普段お使いのメイク用品　鏡

講師：神宮司志麻　氏

お申込・お問合せ…

うえだミックスポーツクラブ

☎ 0268-71-5392　Fax 0268-71-5302

親子でマウンテンバイク参加者募集締切迫る！

毎年多くの方にご参加いただいています、

ミッスポーツクラブの大人気イベント【親子でマウンテンバイク】

今年は９月５日（土）に開催します！

自然の中を思いっきり駆け抜ける気持ち良さ、大人も子どもも

“本気(マジ)”になれるイベントです。

【親子でマウンテンバイク】

９月５日（土）10時～15時

場所：田中さん家の畑（上田市本郷）

対象：小学生以上

参加費：会員▶大人1000円　子ども750円

非会員▶大人1500円　子ども1000円

※家族割あります！

持ち物：ヘルメット・飲み物・深型の食器・箸・フォーク・スプーン

服装：運動のできる服・運動靴

親子でマウンテンバイク申込書

お問合せは…うえだミックスポーツクラブ ☎ 0268-71-5392

元気ママ★プロジェクトさわやかスイーツ講座

子育て中ママが楽しめる講座
【元気ママ★プロジェクト】
いよいよ来週が春夏の部最終講座となりました。
ラストの講座は・・・・
『パティシエと作る夏のさわやかスイーツ♪』
塩田で人気の洋菓子店ラ・スールのオーナーパティシエ神戸みのり先生と一緒にアツい夏にお子様と食べたいさわやかひんやりスイーツを作ります。
お子様見守りスタッフがおりますので、小さなお子様、夏休み中のお子様もご一緒にご参加頂けます。
残席あとわずか！！
お申込は、うえだミックスポーツクラブ 0268-71-5392、

【元気ママ★プロジェクト】
〜パティシエと作る夏のさわやかスイーツ〜
日時：８月１日（月）１０時～１１時
場所：塩田公民館
参加費：１０００円
持ち物：エプロン・三角巾・ハンドタオル・果物ナイフ
小さな型抜き(あれば)

（写真は前回のクリスマススイーツ講座の様子です）